어려서부터 눈이 안 좋은지라 한쪽 눈이라도 죽는 날까지 멀지 않게 해달라고 관세음께 빌어보았다.
일주일 2회씩 4분 동안 격렬한 운동을 하도록 한 결과를 비교했다.[연합뉴스] 왜 운동 효과가 다이어트보다 나을까.
심장 건강과 장수의 관계에 대해 연구한 결과 운동이 체중 감량보다 더 중요한 것으로 나타났다.만성질환이 있는 사람은 전문가와 상의한 뒤에 자신에게 적절한 운동을 선택하는 게 안전하다.다이어트가 장기적으로 성공하기 어렵기 때문이다.
2021년 미국 연구팀이 체력.운동해서 살이 빠지지 않더라도 그런 효과가 나타난다.
하지만 운동 강도가 중요하다
김복진은 인생에 적극적으로 동세(를 끌어들이고).최근에 밤낮으로 문 닫고 용맹정진하듯 책을 읽었더니 시야가 흐려져 며칠째 돌아오지 않는다.
그게 왜 그리 힘들었을까?라고 나온다.설령 그렇다 해도 새해가 되었으니 ‘희망을 이야기하자.
이미 올린 기도 때문에 새해에 올릴 소원 찬스 하나까지 놓친 기분이다.차가운 방석 위에 망연히 앉아 답도 없는 시간의 흐름에 대해 생각하다 겨우 마음을 다잡았다.